Penyakit Batu Ginjal Dan Cara Menyembuhkannya

Penyakit batu ginjal adalah suatu kondisi ketika material keras yang menyerupai batu terbentuk di dalam ginjal. Batu yang terdapat pada ginjal terkadang sekecil butiran pasir hingga seukuran bola golf. Batu yang terdapat pada ginjal dapat bertahan di dalam ginjal atau berjalan keluar dari tubuh melalui saluran kemih.

Penyebab Batu Ginjal

Batu ginjal terbentuk ketika urine mengandung lebih banyak zat pembentuk kristal. Selain itu, ada berbagai risiko yang menjadi penyebab batu ginjal, di antaranya:

1. Kurang Minum Air

Batu ginjal adalah penyakit yang terbentuk ketika terjadi perubahan dalam keseimbangan kadar air, garam, dan mineral di dalam tubuh. Paling umum, penyebab batu ginjal adalah kurangnya minum air putih.

Kekurangan cairan di dalam tubuh atau terlalu banyak berkeringat, biasanya akan menyebabkan warna kencing tampak kuning pucat, keruh atau gelap.

2. Kondisi Medis

Selain masalah di atas, ada pula penyebab batu ginjal lainnya yang juga bisa menyebabkan seseorang mengalami penyakit ini, antara lain:

• Masalah Usus

Penderita penyakit radang usus seperti penyakit Crohn dan kolitis ulseratif sering mengalami masalah batu ginjal. Masalah usus bisa membuat seseorang terkena diare, sehingga menyebabkan jarang kencing. Tubuh dapat menyerap banyak oksalat dari usus, sehingga lebih banyak masuk ke dalam urine.

• Penyakit Genetik Tertentu

Salah satu contoh penyakitnya adalah ginjal spons meduler, cacat lahir ini menyebabkan kista terbentuk di ginjal.

• Diabetes Tipe 2

Penyakit ini bisa membuat urine seseorang menjadi lebih asam, yang dapat membentuk batu di ginjal.

• Asam Urat (Gout)

Penyakit ini menyebabkan asam urat menumpuk di dalam darah dan membentuk kristal di persendian dan ginjal. Batu ginjal dapat membesar dan akan sangat menyakitkan.

• Paratiroidisme

Kelenjar paratiroid dapat memompa terlalu banyak hormon dalam tubuh, yang meningkatkan kadar kalsium dalam darah.

• Asidosis Tubulus Ginjal

Masalah ginjal ini mengakibatkan penumpukan asam dalam darah, yang menyebabkan asidosis (tingkat keasaman yang berlebih).

3. Obesitas

Kegemukan berisiko dua kali lebih yang menjadi penyebab batu ginjal. Indeks massa tubuh (IMT) 30 atau lebih ketika obesitas. Bila tingginya 5 kaki 10 inci, obesitas dimulai pada 210 pound atau 95,2544 kilogram.

Operasi penurunan berat badan yang dianggap cepat dapat membantu seseorang menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Namun, pembedahan sendiri dapat menyebabkan batu ginjal.

Studi menunjukkan bahwa orang yang mendapat tindakan operasi mengalami penurunan berat badan yang paling umum, Roux-en-Y gastric bypass (RYGB), jauh lebih mungkin membentuk batu.

4. Diet

Makanan apa pun yang Anda makan berperan besar dalam pembentukan beberapa batu ginjal. Jenis batu ginjal yang paling sering terjadi ketika kalsium dan oksalat menempel bersama ketika ginjal mengeluarkan air seni. Oksalat adalah bahan kimia yang ada di banyak makanan dan sayuran sehat.

Dokter mungkin menyarankan Anda untuk mengurangi makanan tinggi oksalat jika pernah memiliki batu jenis ini sebelumnya. Makanan ini di antaranya bayam, bubur jagung, dan sereal

5. Sodium

Sodium bisa diperoleh dari garam dapur, yang dapat meningkatkan risiko mendapatkan beberapa jenis batu ginjal. Jadi, berhati-hatilah bila mengonsumsi camilan asin, makanan kaleng, daging kemasan, dan makanan olahan lainnya.

6. Protein Hewani

Ketika kencing terlalu asam, jenis lain dari batu ginjal dapat terbentuk. Mengonsumsi daging merah dan kerang bisa membuat asam urat dalam tubuh naik, yang bisa menumpuk di persendian dan menyebabkan asam urat atau menuju ke ginjal dan kemudian membentuk batu.

Penting untuk diingat, protein hewani dapat meningkatkan kadar kalsium urine dan menurunkan jumlah sitrat, yang keduanya menjadi penyebab batu ginjal.

7. Obat-Obatan

Mengonsumsi beberapa obat juga menjadi penyebab batu ginjal, seperti obat berikut:

• Antibiotik tertentu, seperti antibiotik ciprofloxacin dan sulfa
• Beberapa obat untuk pengobatan HIV dan AIDS
• Diuretik tertentu untuk mengobati tekanan darah tinggi (hipertensi). Tetapi beberapa diuretik jenis thiazide sebenarnya dapat membantu mencegah batu ginjal.

Jenis Batu Ginjal

Batu ginjal terbentuk dari kristal yang berbeda. Berikut ini berbagai jenis kristal yang membentuk batu ginjal:

1. Kalsium

Batu kalsium adalah yang paling sering menjadi penyebab batu ginjal. Ini biasanya terbuat dari kalsium oksalat (meskipun itu terdiri dari kalsium fosfat atau maleat). Lebih sedikit makan makanan yang kaya oksalat dapat mengurangi risiko terkena jenis batu ginjal ini.

Makanan tinggi oksalat di antaranya keripik kentang, bayam, bit, kacang-kacangan, dan cokelat. Meskipun beberapa batu ginjal terbentuk dari kalsium, mencukupi asupan kalsium dalam makanan dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.

2. Asam Urat

Jenis batu ginjal ini lebih sering diderita oleh pria daripada wanita. Batu ginjal ini dapat terjadi pada penderita asam urat atau mereka yang menjalani kemoterapi.

Batu yang berasal dari asam urat berkembang ketika urine terlalu asam. Diet yang kaya akan purin dapat meningkatkan kadar asam pada urine. Purine adalah zat tidak berwarna dalam protein hewani, seperti daging, ikan, dan kerang.

3. Struvite

Jenis batu ini banyak ditemukan pada wanita penderita infeksi saluran kemih (ISK). Batu-batu ini bisa bertambah besar dan menyebabkan penyumbatan kemih, akibat dari infeksi ginjal. Bila infeksi segera diobati, perkembangan batu struvite dapat dicegah.

4. Sistin

Meski jarang ditemukan, jenis batu ginjal ini dapat terjadi pada pria dan wanita yang memiliki kelainan genetik cystinuria. Dengan jenis batu ini, sistin (asam yang terjadi secara alami di dalam tubuh) bocor dari ginjal ke dalam urine.

Gejala Batu Ginjal

Batu ginjal sering kali tidak menyebabkan rasa sakit, yang terkadang luput dari pengamatan, bahkan penderita batu ginjal tidak merasakan gejala batu ginjal atau tidak tampak. Namun, berikut ini ciri-ciri batu ginjal yang penting untuk dikenali:

1. Nyeri tulang rusuk parah di samping, belakang, dan bawah
2. Nyeri yang menjalar ke perut bagian bawah dan selangkangan
3. Sakit di pangkal paha yang parah
4. Urine berwarna merah muda, merah (kencing berdarah) atau berwarna cokelat
5. Berkurangnya jumlah urine yang dikeluarkan
6. Muntah dan mual
7. Sensasi terbakar saat buang air kecil
8. Keinginan kuat untuk buang air kecil
9. Demam dan kedinginan jika ada infeksi

Diagnosis Batu Ginjal

Bila Anda diduga menderita batu ginjal, dokter mungkin akan melakukan tes dan prosedur diagnostik berikut:

1. Tes Urine

Tes pengumpulan urine dilakukan selama 24 jam untuk menunjukkan bahwa tubuh mengeluarkan terlalu banyak mineral pembentuk batu atau terlalu sedikit zat pencegah batu. Dokter akan meminta Anda untuk melakukan dua pengumpulan urine selama dua hari berturut-turut.

2. Tes Darah

Tes darah dapat mengungkap apakah Anda terlalu banyak kalsium atau asam urat dalam darah. Hasil tes darah bisa membantu memantau kesehatan ginjal dan dapat mengarahkan dokter untuk memeriksa kondisi medis lainnya.

3. Pencitraan Tubuh

Tes pencitraan dapat mengetahui keberadaan batu ginjal di saluran kemih. Pilihan pencitraan mulai dari rontgen perut sederhana, hingga tomografi terkomputerisasi berkecepatan tinggi atau CT scan yang dapat mendeteksi batu ginjal kecil sekalipun.

Pilihan pencitraan lain seperti USG, tes non-invasif, dan urografi intravena, yang melibatkan menyuntikkan pewarna ke pembuluh darah lengan dan menggunakan sinar-X (pielogram intravena) atau CT urogram, saat pewarna bergerak melalui ginjal dan kandung kemih.

4. Analisis Batu Ginjal

Dokter mungkin meminta Anda untuk buang air kecil menggunakan saringan untuk menampung batu yang dikeluarkan. Kemudian analisis laboratorium dapat mengungkapkan susunan batu ginjal. Dokter akan menggunakan informasi ini untuk menentukan apa yang menjadi penyebab batu ginjal dan merancang rencana untuk mencegah lebih banyak batu ginjal.

Pengobatan Batu Ginjal secara Alami

Batu ginjal biasanya berukuran cukup kecil ketika dikeluarkan saat kencing dan mungkin kondisi ini memerlukan perawatan rumahan seperti berikut ini:

1. Cukup Minum Air

Air minum adalah cara termudah untuk mencegah dan mengobati batu ginjal. Minumlah sebanyak 2 hingga 3 liter air sehari (jika Anda memang tidak mempunyai masalah kesehatan yang tidak membolehkan minum berlebihan) untuk membantu membersihkan sistem saluran kemih, dan meringankan atau memperlambat pertumbuhan endapan di ginjal.

2. Perasan Air Lemon

Lemon mengandung sitrat, senyawa yang dapat membantu memecah dan memperlambat endapan kalsium. Minumlah segelas air lemon di pagi hari ketika perut kosong dan beberapa jam sebelum makan malam. Cara mengobati batu ginjal ini dapat membantu memecah batu yang lebih kecil.

3. Jus Delima

Delima adalah buah yang memiliki sifat astringen dan antioksidan yang dipercaya mengurangi kemungkinan pembentukan batu ginjal. Buah ini juga mengandung senyawa yang menurunkan keasaman urine, mencegah pembentukan batu ginjal.

Minum jus delima adalah cara termudah untuk mendapatkan manfaat delima.

3. Minyak Zaitun Extra Virgin

Minyak zaitun extra-virgin adalah minyak kental yang dapat membantu mengurangi batu ginjal dengan melumasi saluran kemih.

Minumlah sekitar 5 ons minyak zaitun extra-virgin di pagi dan sore hari, yang dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.

4. Jus Seledri dan Bijinya

Seledri mengandung antioksidan dan senyawa yang dapat meningkatkan produksi urine. Anda juga bisa menambahkan biji seledri ke dalam makanan secara teratur untuk membantu mengurangi kemungkinan terbentuknya batu ginjal.

Sementara untuk jus seledri, Anda cukup blender satu atau dua batang seledri yang dicampur dengan air. Jus seledri dapat dikonsumsi setiap hari untuk membantu mengobati gejala batu ginjal.

5. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel mengandung asam sitrat yang dapat membantu melarutkan endapan kalsium. Minumlah dua sendok makan cuka sari apel murni yang dicampur dengan 8 ons air. Cara ini dapat mengurangi gejala batu ginjal dan mencegah pembentukan batu ginjal. Campuran cuka sari apel dan air dapat diminum beberapa kali sehari dan mungkin paling efektif bila dikonsumsi sebelum makan.

Perlu diingat, fakta ilmiah dari berbagai penelitian sejauh ini menyimpulkan bahwa efektivitas bahan-bahan alami di atas secara klinis masih belum didukung oleh bukti yang kuat dan konsisten. Jadi jika Anda ingin menggunakan bahan-bahan di atas sebagai metode pengobatan, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Pengobatan Batu Ginjal secara Medis

Batu ginjal berukuran kecil yang menyakitkan juga memerlukan perawatan medis berikut:

1. Penghilang Rasa Sakit

Mengeluarkan batu kecil saat kencing dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Guna meredakan nyeri ringan, dokter biasanya menyarankan untuk meminum obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen, acetaminophen atau naproxen sodium.

2. Terapi Medis

Dokter mungkin akan memberi obat batu ginjal untuk membantu mengeluarkan batu. Jenis obat ini dikenal sebagai alpha blocker, melemaskan otot-otot di ureter, membantu mengeluarkan batu ginjal lebih cepat dan mengurangi sedikit rasa sakit.

Cara Mengobati Batu Ginjal yang Berukuran Besar

Jika ukuran batu ginjal terlalu besar tidak bisa dikeluarkan saat kencing, batu ginjal biasanya diangkat dengan tindakan operasi. Berikut ini jenis operasi utama untuk menghilangkan batu ginjal:

1. Shockwave Lithotripsy (SWL)

Gelombang kejut extracorporeal lithotripsy menggunakan gelombang suara untuk memecah batu-batu berukuran besar sehingga lebih mudah menurunkan batu ke ureter sampai ke dalam kandung kemih. Prosedur ini bisa menjadi tidak nyaman dan mungkin memerlukan anastesi  ringan. Kondisi ini dapat menyebabkan memar pada perut dan punggung serta pendarahan di sekitar ginjal dan organ-organ di sekitarnya.

2. Ureteroskopi

Ketika batu tersangkut di ureter atau kandung kemih, dokter mungkin menggunakan alat yang disebut ureteroscope untuk mengangkat batu.

Sebuah kawat kecil dengan kamera terpasang dimasukkan ke dalam uretra dan diteruskan ke kandung kemih. Dokter kemudian menggunakan alat kecil untuk memecah batu dan mengeluarkannya. Batu ini kemudian dianalisis di laboratorium.

3. Bedah Terowongan (Nephrolithotomy Perkutan)

Ahli bedah akan mengangkat batu ginjal melalui sayatan kecil. Penderita batu ginjal mungkin memerlukan prosedur ini jika:

• Batu ginjal menyebabkan penyumbatan dan infeksi atau merusak ginjal
• Batu ginjal tumbuh terlalu besar
• Rasa sakit tidak bisa diatasi

Itulah penjelasan tentang penyebab batu ginjal hingga cara mengobati batu ginjal. Bila muncul ciri-ciri batu ginjal yang Anda kenali, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat ya, Teman Sehat!

Waspada Penyakit Angin Duduk Sebabkan Kematian

 

Dengan mengetahui perbedaan dan alasan yang melatarbelakanginya, maka kita dapat mencari pengobatan lebih cepat dan memperpanjang usia.Angin duduk merupakan tanda peringatan tubuh Anda bahwa ada sesuatu yang tidak benar dengan jantung Anda. Itu berarti jantung Anda kurang mendapat pasokan darah, sementara tubuh Anda membutuhkan asupan untuk berfungsi dengan baik. Penyebab angin duduk bisa dipicu oleh emosi yang kuat, tenaga fisik, suhu panas ekstrem dan dingin, atau makan terlalu banyak.

Gejala Angin Duduk

Ketika aliran darah ke otot jantung tersumbat, sering adanya gumpalan pembuluh darah arteri. Sementara kekurangan oksigen akan menyebabkan rasa nyeri karena kerusakan otot jantung dan akibat paling buruk adalah kematian otot jantung.

Sebuah studi di American Journal of Critical Care 2008 menemukan bahwa nyeri dada yang paling sering dilaporkan adalah dari gejala serangan jantung. Sebanyak 61 persen dari 256 peserta mengatakan gejala nyeri dada terjadi secara konstan atau mendadak. 

Seseorang yang mengalami gejala angin duduk atau ciri-ciri angin duduk merasakan nyeri dada dalam berbagai bentuk, ini termasuk:

• Nyeri dada
• Dada seperti diremas
• Dada sesak
• Keringat dingin
• Nyeri bahu, lengan, punggung, leher, dan rahang
• Nyeri rahang dan leher
• Sesak napas
• Pusing
• Tertekan
• Terasa panas

Jika belum pernah mengalami angin duduk atau masuk angin duduk, pasien biasanya tidak yakin dengan apa yang dirasakannya dan tidak memiliki ketakutan apapun, karena masih mampu melakukan aktivitas sehari-hari.

Tidak Semua Gejala Angin Duduk Sama

Penelitian yang sama menemukan bahwa wanita 8 tahun lebih tua daripada pria, ketika mereka memiliki masalah jantung dan lebih mungkin untuk melaporkan intensitas yang lebih tinggi terhadap 5 gejala angin duduk, di antaranya:

• Gangguan pencernaan
• Palpitasi (jantung berdetak kencang)
• Mual
• Mati rasa di tangan
• Kelelahan yang tidak biasa dan kelelahan yang luar biasa

Gejala angin duduk yang dirasakan pria dan wanita tidak sama, yang mencakup ketidaknyamanan di beberapa bagian atas tubuh, di antaranya:

• Nyeri leher, lengan, rahang, punggung, atau perut
• Sesak napas
• Pusing
• Keringat dingin

Pria dan wanita dapat merespons secara berbeda dengan gejala serangan jantung, terutama jika gejala tidak jelas. Tapi jika Anda memiliki gejala angin duduk yang konsisten dengan serangan jantung, disarankan Anda segera memeriksakan ke dokter.

Jenis Angin Duduk

Klasifikasi angin duduk atau angina tersebut adalah:

1. Angin duduk stabil 

Penyebab angin duduk oleh arteri yang menyempit mengakibatkan rasa sakit, tekanan, dan gejala angin duduk lainnya. Hal ini dapat terjadi pada waktu yang teratur, yaitu biasanya setelah beraktivitas berat dan gejala angin duduk biasanya hilang setelah Anda beristirahat. Jika Anda berada di bawah perawatan dokter, Anda dapat mengonsumsi nitrogliserin untuk meringankan gejala angin duduk.

2. Angin duduk tidak stabil 

Angin duduk stabil dapat berkembang menjadi bentuk yang tidak stabil. Angin duduk tidak stabil adalah nyeri dada yang semakin sering terjadi, tidak dapat diprediksi kapan akan terjadi, berlangsung lebih lama, atau terjadi ketika Anda beristirahat tanpa harus beraktivitas berat. Itu berarti ada aliran darah yang kurang menuju otot jantung, dan Anda lebih mungkin untuk mengalami serangan jantung.

Pertimbangkan Angin Duduk sebagai Sesuatu yang Serius

Angin duduk adalah tanda peringatan. Kondisi ini dasarnya memberi tahu Anda bahwa telah terjadi masalah pada tubuh Anda, seperti otot jantung Anda tidak mendapatkan cukup darah. Ini tandanya ada penyempitan di arteri yang dapat menyebabkan gumpalan yang bisa menyebabkan serangan jantung.

Konsultasikanlah dengan dokter, karena tidak semua nyeri dada diakibatkan oleh jantung, bisa juga diakibatkan oleh masalah di lambung, masalah di paru-paru, maupun otot sekitar dinding dada. Dokter Anda dapat memberikan resep obat, menyarankan operasi balloon angioplasty, stent, atau operasi bypass untuk membuka arteri. Pastikan jantung Anda mendapat aliran darah yang lebih baik dan berusaha hidup sehat untuk menghindari serangan jantung.

Cara Mengobati Angin Duduk

Setelah mengalami serangan jantung, minumlah obat dengan benar dan teratur. Jangan berhenti minum obat sesuai anjuran dari dokter. Jika Anda berhenti minum obat secara sepihak akan meningkatkan risiko kekambuhan serangan jantung.

Cara mengobati angin duduk dengan mengonsumsi obat-obatan yang mampu mengatasi beberapa gangguan pada tubuh, di antaranya:

• Mencegah pembekuan darah. Obat-obatan ini termasuk aspirin dan obat-obatan lain seperti clopidogrel (Plavix)
• Mengurangi beban kerja pada jantung dengan obat beta-blocker seperti propanolol.
• Menurunkan kolesterol seperti obat simvastatin
• Menjaga irama detak jantung
• Menurunkan tekanan darah seperti obat captopril, amlodipin atau valsartan.

 

Nitrogliserin tersedia dalam bentuk aksi cepat dan bentuk aksi lambat:

• Bentuk nitrogliserin aksi cepat digunakan untuk meredakan angin duduk atau digunakan sebelum beraktivitas yang biasanya menyebabkan angin duduk. Bentuk cepat termasuk tablet atau semprotan oral. Tablet ditempatkan di bawah lidah (sublingual) atau antara pipi dan gusi (bukal). Semprotan digunakan pada atau di bawah lidah.
• Bentuk nitrogliserin aksi lambat digunakan untuk mencegah angin duduk terjadi. Obat tidak digunakan untuk menghentikan gejala angin duduk yang biasanya terjadi secara tiba-tiba. Bentuk-bentuk aksi lambat termasuk pil, tablet, dan salep kulit. Penggunaan nitrogliserin sebaiknya berdasarkan rerep dari dokter.

Kapan menggunakan nitrogliserin aksi cepat?

Dokter Anda akan menyarankan menggunakan nitrogliserin aksi cepat ketika seseorang mengalami kondisi tertentu yang berhubungan dengan angin duduk, di antaranya untuk:

• Meredakan angin duduk yang terjadi secara tiba-tiba
• Mencegah angin duduk, ketika seseorang melakukan kegiatan seperti berjalan
  menanjak atau melakukan hubungan seksual.

Penyimpanan Obat Nitrogliserin

Cara penyimpanan obat nitrogliserin dengan menaruh di dalam wadah yang gelap (seperti wadah cokelat), kedap udara, wadah kaca berwarna gelap yang tidak dapat ditembus cahaya. Jaga wadah selalu tertutup rapat. Jauhkan pil nitrogliserin dan semprotan nitrogliserin dari suhu panas atau lembab.

Ketika nitrogliserin sudah kedaluwarsa, obat ini tidak dapat bekerja. Jika persediaan nitrogliserin Anda melewati tanggal kedaluwarsa, dapatkan resep baru sesegera mungkin. Menjaga nitrogliserin Anda dalam wadah yang tertutup rapat dan gelap. Jangan membuka nitrogliserin sublingual Anda sampai Anda memerlukan. Ganti tablet Anda setiap 3 sampai 6 bulan sekali. Sementara semprotan nitrogliserin dapat bertahan hingga 2 tahun.

Anda mungkin merasakan sakit kepala ketika Anda menggunakan nitrogliserin, atau Anda mungkin merasa terbakar atau kesemutan di bawah lidah. Tapi jika Anda tidak merasakan sakit kepala, merasa terbakar atau kesemutan di bawah lidah Anda, bukan berarti obat ini tidak bekerja.

• Jika terkena serangan angin duduk saat menyetir, tepikan kendaraan kemudian berbaring untuk mengonsumsi nitrogliserin. Manfaat nitrogliserin dapat menurunkan tekanan darah Anda, ini bisa menurunkan risiko yang menyebabkan Anda pingsan jika berdiri.
• Menggunakan nitrogliserin dalam bentuk tablet atau semprotan cairan, berikut caranya;
  • Meletakkan tablet di bawah lidah Anda dan biarkan tablet sampai larut. Jika Anda secara tidak sengaja menelan tablet, Anda harus meletakan kembali di bawah lidah. Obat ini tidak akan bekerja jika tertelan.
  • Meletakkan tablet di antara gusi dan dinding pipi dan biarkan di sana sampai larut. Jaga agar tidak tertelan.
  • Menggunakan obat semprotan di bawah lidah atau di atas lidah Anda. Caranya semprotkan obat sekali di bawah atau atas lidah dan tutup mulut Anda segera.

• Jika gejala angin duduk (angina) tidak membaik atau menjadi lebih buruk setelah 5 menit menggunakan nitrogliserin, segera pergi ke rumah sakit untuk mendapat penanganan dokter.
• Terlepas dari apa yang terjadi, Anda harus membiarkan dokter tahu kondisi Anda. Jika angin duduk (angina) ini tidak biasa atau lebih sering terjadi, tampaknya Anda membutuhkan banyak obat-obatan untuk mengendalikan angin duduk.

Efek Samping Nitrogliserin

Efek samping nitrogliserin meliputi perasaan hangat atau memerah, sakit kepala, atau pusing. Anda juga dapat merasakan sensasi terbakar di bawah lidah Anda. Jika Anda mengonsumsi nitrogliserin, disarankan tidak mengonsumsi obat peningkat gairah seksual seperti obat sildenafil (viagra), tadalafil (cialis), atau vardenafil (levitra). Menggabungkan nitrogliserin dengan obat-obatan ini dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang mengancam jiwa. 

 

Jika Anda menderita angin duduk dan telah mengonsumsi salah satu obat peningkat gairah seksual ini, pastikan untuk memberitahu dokter sehingga Anda tidak diberikan nitrogliserin atau obat nitrat lainnya. Juga tidak disarankan menggunakan obat hipertensi paru sildenafil (revatio) jika Anda mengonsumsi nitrogliserin atau obat nitrat lainnya.

Gejala angin duduk tidak stabil ditandai dengan nyeri dada atau angin duduk semakin parah, dalam beberapa kasus mungkin menjadi tanda akan terkena serangan jantung.

Selain obat, mengurangi nyeri dada biasanya cukup dengan beristirahat. Angin duduk tidak stabil memerlukan perhatian medis segera dan pengujian komprehensif untuk penyakit arteri koroner.

Pencegahan Angin Duduk Tidak Stabil dan Serangan Jantung

Setelah Anda mengalami serangan jantung, kekhawatiran terbesar Anda adalah kemungkinan kekambuhan. Anda dapat membantu menurunkan risiko serangan jantung berulang dengan mengikuti program rehabilitasi (rehab) jantung dan mengonsumsi obat-obatan.

1. Rehabilitasi jantung

Anda mungkin sudah memulai progam rehabilitasi jantung di rumah sakit atau di rumah. Ini merupakan bagian penting dari pemulihan setelah serangan jantung. Dalam rehabilitasi jantung, Anda akan mendapatkan edukasi dan dukungan yang membantu Anda untuk membiasakan hidup sehat, seperti makan yang benar dan rutin berolahraga.

2. Menyehatkan jantung

Jika tidak melakukan program rehabilitasi jantung, Anda masih akan perlu belajar tentang perubahan gaya hidup yang dapat menurunkan risiko serangan jantung. Perubahan ini termasuk berhenti merokok, hindari makanan olahan, dan aktif dalam kegiatan sehari-hari.

5 Kegunaan Terselubung Flashdisk Yang Jarang Kita Tahu

Jadi setiap anda akan browsing hingga membuka akun pribadi anda seperti akun social media dan email, anda hanya tinggal mencolokan Flashdisk yang berisi Google Chrome Portable tersebut dan menjalankannya.

Anda tidak perlu khawatir karena Google Chrome yang terinstal default di PC/Laptop sama sekali tidak akan terpengaruh dengan Google Chrome Portable.

2. Melakukan Scan Virus

Apabila anda menyangka PC/Laptop anda terkena virus, anda dapat menggunakan software antivirus portable yang banyak di jual dipasaran tanpa harus menginstalnya di PC/laptop milik anda. Ada cukup banyak software antivirus yang beredar mulai dari yang gratis hingga berbayar seperti AdwCleaner dan JRT .

Anda hanya tinggal mencolokan USB Flashdisk yang sudah tersimpan didalamnya software antivirus portable dan kemudian mulai men-scan PC/Laptop anda dengan mudah.

3. Membuat Recovery Drives

jangan pernah tunggu PC/Laptop anda rusak dan anda tidak sempat melakukan pengamanan data penting didalamnya. Persiapkan 1 buah USB Flash Drive dengan kapasitas yang memadai kemudian merubah flashdisk tersebut menjadi recovery drive.

Hal tersebut akan berguna apabila PC/laptop anda tiba-tiba rusak. untuk membuat recovery drive dengan flashdisk anda tinggal mengikuti petunjuk dari Microsoft dimana diperlukan flashdisk dengan kapasitas minimal 16GB.

Setelah anda berhasil membuat recovery drive, simpan flashdisk tersebut di tempat yang aman agar anda dapat menggunakannya dengan mudah apabila terjadi sesuatu dengan PC/laptop anda.

4. Bermain Game

USB Flashdisk dapat menyimpan banyak game. Anda dapat membawanya dan memainkan game tersebut di PC/Laptop siapapun tanpa harus khawatir meninggalkan bekas install-an game. Selain itu banyak juga developer game yang membuat game portable yang memang khusus untuk digunakan di Flashdisk , mulai dari game ringan seperti catur, sudoku hingga balap mobil.

Hal ini akan berguna saat anda melakukan perjalanan jauh, untuk mengisi waktu didalam perjalanan anda tanpa harus menginstal banyak game di PC/laptop anda.

5. Meningkatkan Kinerja Sistem Operasi Windows

Microsoft sebetulnya sudah sejak lama membuat fitur program yang dinamakan Ready Boost. Fitur ini dapat mempercepat kinerja beberapa proses tertentu yang berjalan di PC/laptop anda hanya dengan menggunakan flashdisk standar.

Fitur ini dapat digunakan pada Windows 7 ke atas ( yang tidak menggunakan HDD bertipe SSD) dengan fungsi menggunakan flash disk eksternal sebagai penyimpanan cache. Dengan menggunakan fitur ini anda akan melihat peningkatan dalam kinerja PC/laptop anda.

Anda tidak perlu khawatir dengan cara pengaturan ReadyBoost karena Microsoft secara lengkap dan detail memberikan penjelasannya mulai dari awal instalasi hingga menjalankannya. Fitur ini wajib untuk anda coba apabila anda merasakan kinerja yang kurang maksimal dari PC/Laptop anda.

Manfaat Buah Cermai Bagi Kesehatan

Satu lagi buah-buahan yang mungkin namanya masih cukup asing di telinga, padahal manfaatnya juga tak kalah banyak dan besar seperti buah-buahan lainnya yang lebih populer. Ya, adalah cermai. Buah berwarna hijau ini mengandung banyak nutrisi dan vitamin sehingga menghasilkan manfaat buah cermai untuk menjaga kesehatan, pun mengatasi sejumlah penyakit. Lantas, apa saja khasiat buah cermai?

Kandungan Nutrisi Buah Cermai

Buah cermai yang memiliki nama latin Phyllanthus Acidos adalah buah yang termasuk ke dalam golongan buah beri. Buah ini berbentuk bulat berwarna hijau terang, dan memiliki rasa yang asam. Dahulu, cermai lazim diolah menjadi manisan buah, namun kini untuk menemukan buah tersebut saja bisa dikatakan sulit karena jarang yang menjualnya.

Padahal, buah cermai adalah buah yang secara manfaat tak kalah besar jika dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Manfaat buah cermai tersebut tidak lepas dari kandungan sejumlah zat di dalamnya, seperti:

• Zat besi
• Seng
• Kalsium
• Fosfor
• Polifenol
• Tannin
• Riboflavin
• Thiamin
• Vitamin A
• Vitamin B kompleks
• Vitamin C

Zat-zat tersebut memiliki fungsinya masing-masing, mulai dari antioksidan, anti-inflamasi, hingga anti-bakteri. Oleh sebab itu, Anda sangat dianjurkan untuk turut mengonsumsi buah cermai demi tubuh yang sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

Manfaat Buah Cermai yang Jarang Diketahui

Apa saja sih yang bisa Anda peroleh jika mengonsumsi buah cermai secara rutin? Berikut ini adalah daftar manfaat buah cermai yang perlu diketahui.

1. Menurunkan Kolesterol

Kolesterol, khususnya kolesterol ‘jahat’ atau lemak LDL, adalah salah satu musuh utama bagi tubuh. Bagaimna tidak? Kolesterol jenis inilah yang menjadi pemicu munculnya penyakit-penyakit serius seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), stroke, dan jantung.  Kolesterol ‘jahat’ dihasilkan dari sejumlah jenis makanan, utamanya yang mengandung lemak atau minyak. Guna mencegah agar kadar kolesterol ini tidak menumpuk di dalam tubuh, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi buah cermai. 

Manfaat buah cermai dalam menurunkan kadar kolesterol ini dikarenakan adanya kandungan zat antioksidan, yang mana senyawa tersebut bertugas untuk menghalau proses oksidasi dari kolesterol ‘jahat’. Pun, antioksidan mencegah terjadinya penumpukan plak pada pembuluh darah arteri (aterosklerosis) yang bisa memicu terjadinya penyakit jantung.

2. Merawat Sistem Pencernaan

Mengonsumsi buah cermai secara rutin juga bisa menyehatkan sistem pencernaan Anda sehingga dapat meminimalisir risiko gangguan sistem pencernaan seperti konstipasi (sembelit), diare, radang usus, dan sebagainya. Khasiat buah cermai yang satu ini tidak lepas dari kandungan serat di dalamnya. Sebagaimana diketahui, gangguan pada sistem pencernaan identik dengan kurangnya asupan serat ke dalam tubuh. Oleh karena itu, cukupi asupan serat harian Anda dengan mengonsumsi buah cermai salah satunya. 

3. Mengobati Diabetes

Bagi para penderita penyakit gula darah (diabetes), mengonsumsi buah cermai juga disarankan guna menjaga agar kadar gula darah di dalam tubuh tetap stabil. Manfaat buah cermai yang satu ini dihasilkan oleh senyawa mineral bernama kromium, yang mana kromium ini berfungsi untuk meningkatkan sensitivitas sel terhadap insulin sehingga penyerapan glukosa menjadi lebih terkontrol.

Di India, penggunaan buah cermai sebagai salah satu pengobatan alternatif untuk mengobati diabetes sudah lazim, karena terbukti efektif.

4. Diuretik

Manfaat buah cermai lainnya yang tak kalah penting adalah, ia dapat berfungsi sebagai diuretik, yaitu merangsang tubuh agar dapat menyerap lebih banyak cairan dan memperlancar proses pembuangannya melalui urin. Dengan begitu, racun-racun yang ada di dalam tubuh tidak menumpuk yang mana hal ini tentu membahayakan. Khasiat buah cermai tersebut bahkan sudah diamini oleh para praktisi medis melalui esai berjudul “Phytochemical and Toxidity of Amla” yang dirilis oleh International Research Journal of Pharmacy tahun 2011. Disebutkan dalam penelitian tersebut bahwasanya buah cermai atau gooseberry efektif untuk mempercepat proses pembuangan racun sisa makanan, asam urat, hingga bakteri pada organ hati (liver) dan juga ginjal. 

5. Mengobati Infeksi

Vitamin C yang terkandung di dalam buah cermai menjadikan buah ini efektif untuk membasmi bakteri atau virus yang hendak menginfeksi tubuh. Asam laktatnya juga memiliki sifat anti-bakteri sehingga mampu memaksimalkan manfaat buah cermai yang satu ini. Lagi, khasiat buah cermai untuk mengobati infeksi sudah dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dirilis oleh International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences pada tahun 2010 dengan judul “Antibacterial Potential of Some Herbal Preparation”. Dikatakan dalam studi tersebut jika cermai adalah salah satu buah terbaik untuk mengatasi infeksi.

6. Menjaga Berat Badan Tubuh

Buah cermai termasuk ke dalam buah dengan kandungan kalori yang rendah, yakni hanya sekitar 44 kalori untuk setiap 100 gram-nya. Selain itu, buah ini kaya akan serat sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh Anda yang kini tengah menjalani program diet menurunkan berat badan. Serat menghasilkan efek kenyang yang lebih lama. Dengan begitu, Anda jadi tidak mudah lapar sehingga berat badan tetap terjaga. 

7. Mencegah Kanker

Mencegah terjadinya kanker dapat dilakukan dengan cara yang sederhana, seperti mengonsumsi buah cermai salah satunya. Manfaat buah cermai untuk mencegah kanker dikarenakan buah ini kaya akan zat antioksidan, yang mana antioksidan berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat serangan radikal bebas. Akan tetapi, khasiat buah cermai dalam mencegah kanker belum bisa dikatakan kuat mengingat masih sedikitnya penelitian yang dilakukan. 

8. Meningkatkan Kesuburan

Khusus bagi Anda kaum pria, buah cermai ternyata memiliki manfaat untuk meningkatkan kesuburan Anda, lho. Kandungan nutrisi dan vitamin pada buah cermai digadang-gadang dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma, baik dari segi pergerakan sperma (motilitas), jumlah sperma sehat, dan sebagainya. Jadi, bagi Anda yang kini tengah berencana memiliki anak, rajin-rajinlah mengonsumsi buah cermai agar mempercepat terjadinya kehamilan. 

9. Menjaga Kesehatan Kulit

Ingin kulit Anda senantiasa sehat dan terhindar dari pelbagai masalah kulit seperti jerawat dan penuaan dini? Maka buah cermai adalah salah satu solusi ampuh untuk mewujudkan hal tersebut. Buah cermai kaya akan vitamin C dan senyawa lainnya yang bersifat antioksidan. Hal ini penting oleh karena salah satu penyebab utama terjadinya masalah kulit adalah rusaknya sel-sel kulit yang disebabkan oleh radikal bebas. 

10. Menjaga Kesehatan Rambut

Masyarakat India sudah sejak lama memercayai buah cermai sebagai tonik rambut alami yang efektif untuk menjaga kesehatan rambut mereka. Buah cermai kerap diolah menjadi minyak rambut dan digunakan untuk merawat rambut, pun mengatasi sejumlah masalah rambut seperti rambut rontok dan sebagainya.

Kandungan di dalam buah cermai disebut-sebut dapat memperlancar aliran darah menuju rambut sehingga asupan nutrisi dan oksigen untuk rambut selalu terpenuhi.

Nah, itu dia daftar manfaat buah cermai yang perlu Anda ketahui. Bagaimana, khasiat buah cermai yang sudah dipaparkan di atas tidak disangka-sangka, bukan? Oleh sebab itu, jangan segan lagi untuk memasukkan buah cermai kea lam daftar menu sehat And sehari-hari demi tubuh yang sehat, ya. Semoga bermanfaat!

Buah Ini Sudah Langka Di Indonesia

Banyak jenis buah-buah dari bangsa asing yang membuat buah-buah lokal terpinggirkan. Berikut ini diulas beberapa jenis buah asli Indonesia yang langka.

 
 Indonesia adalah salah satu negara yang memiliki iklim tropis dengan kekayaan alam yang sangat kaya. Tingkat keanekaragaman hayati Indonesia menempati urutan kedua sebagai yang tertinggi setelah Brazil. Terdapat ribuan spesies flora dan fauna yang tersebar di hutan hujan tropis dari Sabang hingga Merauke.

Jauh sebelum invasi perdagangan bangsa asing, Indonesia telah mengenal beberapa jenis buah-buahan lokal yang sangat lezat. Seiring perkembangan zaman, banyak jenis buah-buah dari bangsa asing yang membuat buah-buah lokal terpinggirkan dan mulai terlupakan. Berikut ini diulas beberapa jenis buah asli Indonesia yang langka dan terancam punah.

1. Bisbul (Diospyros blancoi)

Bisbul merupakan salah satu buas asli Indonesia yang berkerabat dekat dengan kesemek dan kayu hitam. Bisbul dapat tumbuh dengan subur di daerah tropika beriklim muson diatas ketinggian 800 mdpl. Buah Bisbul dapat dipanen antara Juni-September. Biasanya Bisbul dimakan langsung dalam kondisi segar atau diolah menjadi minuman dan rujak.


2. Kecapi (Sandoricum koetjape)

Kecapi atau juga dikenal dengan nama sentol, santol, santor, mangosteen merupakan buah asli Indonesia yang berasal dari daratan Indocina dan Semenanjung Malaya. Buah Kecapi memiliki rasa yang manis dan sedikit agak masam. Kulit buahnya berdaging tebal dan kerap dimakan dalam keadaan segar atau dijadikan manisan atau marmalade.


3. Menteng (Baccaurea sp.)

Menteng, Kepundung, atau Mundung merupakan buah asli Indonesia yang menyerupai duku dengan rasa manis dan agak masam. Menteng dulu banyak ditanam di pekarangan rumah di Pulau Jawa. Namun karena desakan pemukiman penduduk dan invasi buah lain membuat Menteng semakin sulit ditemui.


4. Kemang (Mangifera kemanga)

Kemang memiliki kekerabatan yang dekat dengan mangga dan binjai. Kemang memiliki cita rasa yang khas sangat manis dan aroma yang harum. Kemang menyebar secara alami di Sumatera, Kalimantan, dan Semenanjung Malaya. Buah Kemang dapat dimakan segar atau diolah menjadi campuran es, sari buah, dan rujak.

5. Gandaria (Bouea macrophylla)

Gandaria merupakan salah satu buah asli Indonesia yang menjadi flora identitas Provinsi Jawa Barat. Buah Gandaria secara fisik memiliki bentuk seperti mangga namun sedikit lebih buat. Jika matang, Buah Gandaria berwarna kuning dengan cita rasa kecut-manis. Buahnya bisa dimakan langsung atau diolah menjadi es buah.



6. Burahol (Stelechocarpus burahol)

Burahol atau Kepel merupakan flora identitas dari Provinsi D.I. Yogyakarta. Burahol sangat digemari oleh putri-putri keraton, konon dapat menyebabkan keringat beraroma wangi dan membuat air seni tidak berbau tajam. Biasanya Burahol dimakan dalam keadaan segar, aromanya sangat unik seperti wangi mawar dan sawo.



7. Jambu Mawar (Syzigium jambos)

Jambu Mawar alias Jambu Kraton adalah kelompok tanaman Myrtaceae yang endemik dari wilayah Malesia. Jambu Mawar memiliki aroma yang khas layaknya bunga mawar yang harum. Jambu Mawar masih kalah jauh dibandingkan jambu-jambuan lainnya soal rasa. Biasanya dikonsumsi sendiri terutama oleh anak-anak dan diolah menjadi manisan.

Pawang Ular Tewas Dipatuk Ular Kobra

 

Video yang menunjukkan sang pawang dipatuk oleh ular kobra peliharaannya ini diunggah oleh akun Instagram @ndorobeii pada Senin, 27 Januari 2020 lalu. Dalam video ini, terlihat bahwa sang pria bertelanjang dada dan bermain dengan sang ular yang ukurannya cukup besar. Anehnya, meski dipatuk beberapa kali, sang pria seperti tetap santai dan tertawa-tawa.

Video ini kemudian dilanjutkan dengan kondisi sang pria yang sudah terlihat lemas dan terbaring di sebuah ruangan. Sang pria dikerumuni beberapa orang dan seperti mendapatkan perawatan medis. Nahas, sang pria kemudian meninggal dunia.

Sang pria adalah Norjani, seorang pawang ular yang tinggal di Desa Pak Utan, Kecamatan Toho, Mempawah, Kalimantan Barat. Kabar kematian Norjani dibenarkan oleh Kapolsek Toho, Iptu Dede Hasanuddin. Iptu Dede juga menyebut Norjani sudah dimakamkan pada Senin, 27 Januari 2020 kemarin.

Banyak orang yang menyayangkan sikap Norjani yang seperti menyepelekan patukan ular kobra yang ia ajak bermain. Memang, saat terpatuk, tubuhnya tidak mengalami efek apapun, namun selang beberapa lama, bisa dari ular kobra yang sangat beracun akan menyebar di dalam tubuhnya sehingga bisa memicu dampak kesehatan yang sangat fatal, termasuk kematian.

Mengenal Bisa Ular Kobra yang Mematikan

Sudah menjadi rahasia umum jika patukan ular kobra bisa sangat mematikan. Hal ini disebabkan oleh bisa atau kandungan beracun di dalamnya yang memang bisa memberikan efek yang sangat fatal. Sudah ada ratusan atau bahkan ribuan kasus orang yang dipatuk ular kobra yang akhirnya tak bisa diselamatkan hingga kehilangan nyawa.

Pakar ular Sara Viernum dari Madison, Wisconsin, Amerika Serikat menyebut bisa ular kobra memang sangat berbahaya. “Patukan ular kobra dampaknya bisa sangat fatal, apalagi jika tidak langsung ditangani secara medis. Layaknya ular kobra, bisa ular kobra memiliki racun neurotoksik atau bisa langsung menyerang saraf. Dampaknya sangat buruk bagi saraf,” terangnya.

Beberapa gejala yang akan terjadi jika sampai dipatuk ular kobra adalah mengalami gangguan penglihatan, sulit menelan atau berbicara, otot yang semakin melemas, sulit bernapas, muntah-muntah, dan nyeri perut yang luar biasa.

Racun Ular Kobra Bisa Mematikan Hanya Dalam Waktu 30 Menit

Penelitian yang dilakukan di University of Michigan, Amerika Serikat menyebut jika sampai korban terpatuk ular kobra tak kunjung mendapatkan penanganan medis dalam waktu 30 menit, bisa jadi akan mengalami henti napas dan akhirnya tewas. Mereka harus mendapatkan anti venom atau penangkal bisa ular yang biasanya ada di rumah sakit, khususnya yang ada di kota-kota besar.

Tak hanya mematuk, beberapa jenis ular kobra ternyata juga bisa menyemburkan bisa ularnya, lho. Jika yang terkena bisa ini adalah mata, akan menyebabkan dampak berupa gangguan penglihatan atau bahkan kebutaan! Hal ini disebabkan oleh kemampuan bisa ular kobra yang bisa memicu kematian sel dengan sangat cepat.

Dalam satu patukan saja, bisa ular kobra ternyata sudah bisa membunuh 20 orang. Bahkan, satu ekor gajah dewasa berukuran besar bisa tumbang jika dipatuk ular ini. Melihat fakta ini, sebaiknya memang kita tidak sembarangan bermain-main dengan ular, khususnya ular kobra yang memiliki bisa yang sangat beracun.